たんぽぽ茶

たんぽぽ茶にはどんな効果があるのでしょうか・

たんぽぽとは?日本中どこにでも自生しているたんぽぽ。そんなたんぽぽを使ってお茶を作ることができます。根や葉っぱを洗ってしっかり乾燥させ、それをフライパンなどでしっかりと弱火で煎るだけです。更に焙煎してたんぽぽコーヒーとして飲むこともできますし、たんぽぽ茶の形でも飲めます。特にたんぽぽコーヒーはコーヒーの風味がありながらカフェインも含まれていないため妊婦さんがコーヒーの代用品として使用することでも有名です。不妊改善作用もあるため妊活中の方にもおすすめです。母乳不足の改善や冷え性の緩和・乳腺炎の予防にも効果効能があるのでもちろん妊婦さんにはおすすめの健康茶です。
不妊効果は女性だけでなく男性にも役立ちます。たんぽぽ茶やコーヒーを飲むことでよい精子ができやすくなります。便秘の解消や緑内障・白内障の改善・疲労回復・むくみの改善にも役立つので妊娠を希望する人だけでなく誰にでもおすすめです。

 

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